Archives de catégorie : Bars Access Consciousness

Ménage d’automne !

Ce texte est traduit de la méthode Bars Access Consciousness

Des mots à laisser derrière :

pourquoi, essayer, avoir besoin, mais, jamais et parce que.

Dans quelle mesure êtes-vous conscients des mots que vous utilisez chaque jour ?

Ecoutez-vous aujourd’hui, et notez le nombre de fois où vous utilisez les mots : pourquoi, essayer, besoin, mais, jamais.

Où mènent les « pourquoi » ? À tourner en rond ? Nulle part ?

Ecoutez les enfants : “Pourquoi fait-il froid ? c’est l’hiver. Pourquoi est-ce l’hiver ? Ce sont les saisons. Pourquoi avons-nous des saisons… » et ainsi de suite. 

Besoin, essayer, mais et jamais sont tous des mensonges.

Avez-vous réellement besoin de quelque chose ? Non. Le monde est un endroit abondant. 

Besoin est le mensonge disant qu’il n’est pas abondant. 

Essayer : Pouvez-vous réellement essayer de prendre un verre d’eau ? Non. Soit vous le faites, soit vous ne le faites pas ! 

Mais nie tout ce que vous venez de dire (“votre travail est réellement bon, mais… ») 

Jamais est le mensonge qui dit que vous ne pouvez pas créer de temps qui vous convienne, quand vous le pourriez si vous le vouliez. 

Parce que vous raconte toutes les fausses raisons et les justifications que vous vous donnez pour ne pas faire quelque chose, quand vous pourriez vraiment le faire si vous le choisissiez.

Une journée de vacances pour se ressourcer et pour apprendre !

Et si vous faisiez une pause samedi 13 juillet prochain pour vous former à la technique corporelle de la méthode américaine Bars Access Consciousness ?

Sur l’aspect corporel, cette technique énergétique consiste à poser les doigts sur 32 points très précis de la tête, doucement, sans manipulation aucune ; le but ? un relâchement du stress et une profonde relaxation. Et aussi comme dit le fondateur de la méthode, Gary Douglas, la possibilité de « dissiper certains des blocages mentaux, émotionnels, physiques et énergétiques qui vous gardent « collés » à des comportements que vous ne souhaitez pas avoir, des situations que vous ne voulez plus vivre». En résumé, plus de conscience et moins de limites !

Pour en savoir plus sur l’aspect pratique, rendez-vous sur la page formation de ce blog !

Et en bonus, voici un exercice d’auto-méditation suggéré par Gary Douglas, le fondateur de la méthode.

A très bientôt peut être !
Martha

Méditation : Et si j’avais un choix libre, infini ?

Fermez vos yeux. Trouver les bords extérieurs de votre corps.
Cà y est ? vous les avez ?

Etes-vous seulement votre corps, ou quelque chose d’autre ? comme un CD contenant de la musique plutôt qu’un CD vierge. Si vous êtes plus, maintenant trouvez les bords extérieurs de vous, l’être, la musique.
Vous les avez ?

Partout où vous avez trouvé vos limites, poussez-les à l’extérieur dans toutes les directions jusqu’à ce qu’elles aient dépassé les bords extérieurs de l’univers, ou plus loin encore.

Maintenant ouvrez vos yeux. Est-ce que vous vous sentez identique ou différent ? avez-vous la sensation de plus d’espace, ou moins ? avez-vous senti certaines limites ou non ? il n’y a pas de réponses justes à ces questions. Seulement votre conscience.
Cet exercice est conçu pour élever votre conscience de vous et de votre espace et pour vous rappeler que vous êtes un être dans un univers de libre arbitre, avec des choix libres et infinis.

Quand votre vie n’est pas comme vous aimeriez qu’elle soit, rappelez-vous que vous pouvez choisir de la créer différemment. Demandez-vous « si j’avais un choix libre et infini, qu’est-ce que je choisirai ? » et choisissez cela.

Vous est-il déjà arrivé d’avoir peur de l’échec ? Jamais, je suppose… !!!

Vous êtes-vous déjà observé quand vous réussissez ? combien de fois avez-vous mis votre réussite sur le compte du hasard, de la chance ? combien de fois avez-vous pensé que cette réussite était une exception, juste une exception ? Vous est-il déjà arrivé de développer le syndrome de l’usurpateur ou de l’usurpatrice : alors même que vous êtes l’auteur de votre réussite, vous vous êtes senti usurper un rôle, un succès. Forcément, le succès ne peut pas vous être attribué !

Peur de l’échec ou peur de la réussite, c’est la même chose ! ce sont juste les deux bouts d’une polarité.

Et si, au lieu de naviguer entre les deux bouts de cette polarité, vous acceptiez simplement d’expérimenter, en conscience…sans jugement du résultat ?

Voilà l’un des nombreux outils de la méthode Bars Access Consciousness : un autre point de vue qui peut amener plus de conscience et donc plus de liberté.

C’est aussi une technique corporelle dont le fondateur dit que le pire effet qu’elle puisse engendrer est que vous vous sentiez aussi relaxé qu’après un bon massage. Et le meilleur est que vous soyez plus centré, plus conscient et donc plus libre. Et alors cela aura des conséquences positives sur votre vie.

D’autres outils vous seront enseignés au cours de cette journée de formation que je vous propose le lundi 27 mai 2013, et principalement la méthode corporelle de Bars Access Consciousness. Cette méthode énergétique qui s’exerce en toute simplicité et en douceur consiste à poser délicatement les doigts sur 32 points situés au niveau de la tête. L’effet ? un sentiment de profonde relaxation et peut être des changements dans votre vie parce que vous vous sentirez plus centré !

Se former, c’est acquérir une approche corporelle en complément de votre activité professionnelle, ou dans le but de pouvoir pratiquer à titre personnel des séances de bien être auprès de votre entourage, et/ou passer une journée de remise en forme car vous recevrez 2 séances ce jour-là.

Je propose une prochaine journée de formation le lundi 27 mai à Agen.

Pour en savoir plus et vous inscrire.

Week end atelier Bars dans le Gard

Et si vous vous accordiez un temps pour vous l’espace d’un week-end au printemps dans le Gard ?

Et si vous arriviez à joindre l’agréable : un temps de partage à la campagne dans le sud !

à l’insolite : vous êtes hébergé dans un éco-gîte, à votre choix dans une yourte, ou une roulotte…(et vous pouvez aussi garder votre liberté d’hébergement ailleurs)

à l’utile : vous apprenez une méthode corporelle facile à utiliser dans votre vie personnelle et familiale autant que dans votre vie professionnelle en complément de votre activité actuelle….

C’est ce que nous vous proposons le week end du samedi 30 mars et dimanche 31 mars.

Si vous avez besoin de plus de précisions

  • Lieu d’hébergement
  • Joelle Moore : 06 46 20 10 69 – jlsbm@yahoo.com
  • Martha Ryckwaert : 06 89 45 12 18 – mryckwaert@orange.fr

Atelier Bars Access Consciousness à Agen

La formation se déroule sur une journée qui aura lieu le dimanche 24 mars prochain à 9 h 30 à Agen (accueil à partir de 9 h autour d’un café, d’un thé…). L’heure de fin de cet atelier devrait se situer aux alentours de 17 h 30.

Le coût fixé par Access est de 160 euros si vous participez à cette formation pour la première fois, et 80 euros si vous avez déjà été formé par un ou une autre enseignante.

Pour s’inscrire

Martha RYCKWAERT 06 89 45 12 18 ou martha@reflexenergie.com